2020
Cursus: “Weg met die coronakilo’s”
Op zaterdag 23 januari 2021 start onze personal trainer Patricia Frijns met de nieuwe 6-weekse cursus “Weg met die Corona-kilo’s”.
Dit is geen typische sporttraining. Samen met maximaal 9 anderen* leer je waarom je bepaalde keuzes maakt, waarom het je niet lukt om duurzaam af te vallen. Maar ook waar je energie van krijgt en wat jou energie kost, waardoor je (foute) keuzes maakt. Hiervoor gebruiken we sport, daarop reflecteren we. Ook thuis ga je hiermee aan de slag.
Het programma
Je start op 23 januari en 13 maart is de laatste cursusdag. Iedere zaterdag kom je van 13.00 tot 15.00 uur samen bij Plaza Sportiva**. Ook ga je één dag in de week 1 op 1 trainen met Patricia. Daarnaast wordt er een besloten Facebookgroep opgezet, waarin je met de andere deelnemers recepten en tips kunt uitwisselen, vragen kunt stellen en elkaar steunt.
Prijs: € 350
Meld je aan!
* We houden ons uiteraard aan de geldende coronamaatregelen. Groepsgrootte kan dus veranderen.
** Indien Plaza Sportiva nog steeds gesloten is, ga je buiten aan de slag.
