2021
Nieuw: tweejarig programma leefstijlcoaching
Binnenkort starten onze leefstijlcoaches met het aanbieden van een nieuw coachingstraject: de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI). De GLI is er voor mensen (lid en niet-lid) met overgewicht en obesitas. Het programma is gericht op gedragsverandering om een gezonde leefstijl te bereiken en te behouden. Als je voldoet aan de voorwaarden, wordt het programma vergoed door je zorgverzekeraar.
Het programma duurt twee jaar. In het eerste deel bespreek je voornamelijk hoe een gezonde leefstijl er voor jou uit kan zien en hoe je daaraan kunt werken. Het tweede deel van het programma gaat om het onderhouden van je nieuwe leefstijl en hoe je ervoor zorgt dat je niet terugvalt in je oude patroon. Je hebt zowel individuele sessies met een leefstijlcoach, als ook groepsbijeenkomsten. In deze groepsbijeenkomsten vind je steun bij elkaar en kun je leren van elkaars ervaringen. Deze groepssessies vinden vooralsnog online plaats, in verband met de coronamaatregelen.
Meer dan sporten en bewegen
Het programma is niet alleen gericht op sporten en bewegen. De GLI richt zich ook op gezondere voeding, eetpatronen en mentale factoren die verandering van gedrag kunnen beïnvloeden. Want je denkt er misschien niet zo snel aan, maar stress, slaapgebrek, onvoldoende support uit je omgeving en nog vele andere factoren kunnen het verschil maken tussen het wel of niet bereiken van een gezonde leefstijl.
Zorgverzekeraar Menzis maakte deze video over de GLI. In de video wordt helder uitgelegd wat je kunt verwachten van dit programma.
De voorwaarden
De GLI wordt vergoed vanuit het basispakket van je zorgverzekeraar, mits je voldoet aan een aantal voorwaarden. Een belangrijke voorwaarde is dat je een BMI hebt die hoger is dan 25. Daarnaast heb je een verwijzing nodig van je huisarts. En uiteraard zul je ook gemotiveerd moeten zijn om je leefstijl te willen veranderen.
Check hier wat jouw BMI is.
Wil je meer weten over de Gecombineerde Leefstijlinterventie? Neem dan contact op met Marco: marco.peters@plazasportiva.nl.
