2020
Online work-outs en live sessies
Inmiddels is de club al meer dan een week gesloten. Toch staan we niet stil. Via onze sociale mediakanalen proberen we jullie zo goed als we kunnen te motiveren en te inspireren.
Live streams
Naast de korte work-out circuits, hebben we afgelopen zaterdag voor het eerst een les live gestreamt op Facebook en Instagram. Tijdens deze les kon je live meedoen met Sarah, onze yoga docent. Dit werd ontzettend goed ontvangen. Zo’n veertig mensen deden mee aan de yogales. Daarom hebben we besloten wekelijks meerdere lessen live te geven.
Bekijk hier het rooster van deze week.
Live met Teun en Martijn
Iedere maandag om 13:00 uur gaan Martijn (trainer) en Teun (leefstijlcoach) live op Instagram om vragen te beantwoorden over voeding, beweging en ontspanning. Vragen die afgelopen maandag voorbij kwamen, zijn bijvoorbeeld “Is het verstandig extra vitamine D bij te slikken?” of “Hoe kan ik aan krachttraining doen nu ik thuis zit?”. Heb jij een vraag of wil je gewoon even hoi zeggen tegen Teun en Martijn? Dan zien we je maandag op de live stream!
Les Mills
Wil je liever een andere les volgen? Dan kun je hier meedoen met meer dan honderd trainingen van Les Mills. Normaal gesproken zijn deze lessen alleen gratis toegankelijk voor onze trainers. Omdat jullie nu niet naar de club kunnen komen, is het nu mogelijk om ze tijdelijk online te volgen!
Blijf thuis; blijf fit en blijf veilig.
