In de week van 19-21 november 2021 organiseert Melina een actief weekend in Bakkeveen.
Tijdens dit weekend kun je je heerlijk sportief uitleven. Verschillende sporten en activiteiten maken het gevarieerd en uitdagend.
Tijdens het weekend krijg je tips en trucs om jouw sportprestatie, conditie en/of kracht te verbeteren.
Er zijn 3 grote maaltijden per dag, met daarnaast voldoende fruit als gezonde snack.
Elke activiteit kan je kiezen uit 2 niveaus: low en high impact. Ongeacht het niveau zullen we je uitdagen tijdens de lessen, je grenzen opzoeken en verleggen. Het sport- en beweegprogramma is verantwoord opgebouwd. We wisselen intense lessen met mindere intense lessen af.
Voor wie is het actief weekend geschikt?
- Je bent fit, je sport of beweegt zo’n 2-3 keer per week minimaal 30 minuten.
- Je wilt graag een weekend weg en weekendje weg met het thema “meer sporten en bewegen” past goed bij je.
- Je vindt het leuk om nieuwe sporten te proberen en je beleeft plezier aan het sporten met anderen.
Als je dit goed in de oren klinkt, dan is dit actieve weekend perfect voor jou!
Voor meer informatie of aanmelden kan het via iathleteco@gmail.com
Of spreek Melina gerust aan in de fitnesszaal.
