Succes heeft niet altijd met ongelooflijke resultaten te maken
Ik vind ze altijd heel mooi om te lezen die succesverhalen van mensen die tientallen kilo’s afvallen. Jij ook? Mijn verhaal is ook een succesverhaal toch weeg ik gewoon nog steeds 96 kg. Ben je nieuwsgierig hoe het kan dat je niet tientallen kilo’s afvalt maar toch een succesverhaal hebt? Lees dan verder…
Als dochter opgroeiend in een horeca gezin heb ik vanaf mijn jongste jeugd een moeilijke relatie gehad met eten. Eten moest altijd snel het was meestal koud of werd opgewarmd in de magnetron. Wel was ik een ongelofelijke snoeper en ook dat was altijd in ruime mate aanwezig in het bedrijf van mijn ouders. In mijn puberteit begon ik ook te roken en iets later ook te drinken en ging zelf in de horeca werken. En nog steeds was eten iets wat snel klaar moest zijn en je eigenlijk gedachteloos naar binnen drukte tussen de bedrijven door. Toen ik mijn inmiddels ex-man leerde kennen veranderde er iets. Hij kan heerlijk koken en deed dat ook met veel plezier dus 10 jaar lang heb ik gewoon lekker en ook wel gezond gegeten. Toen ik eenmaal het plan had om zwanger te worden ben ik gestopt met roken en drinken. De snoepverslaving was wel gebleven. Ik kwam ongelooflijk veel aan tijdens mijn zwangerschap en kreeg een gezonde dochter. Daarna, nu bijna 18 jaar geleden begon de strijd tegen de kilo’s. Er is eigenlijk geen crash dieet dat ik niet gedaan heb. Heel erg streng voor mezelf verloor ik elke keer wel een kilo of 10 maar kwam daarna 12 of15 kg weer aan. U allen wel bekend als het jo jo effect. Op het moment dat ik dan zo’n dieet deed waar ik mezelf een paar maanden mee kwelde, vond ik ook dat ik naar de sportschool moest. Moest, inderdaad. Na enkele maanden streng dieet en heel veel moeten en niks mogen gaf ik het dan weer op want ik was toch mooi weer 10 kg afgevallen dus kon ik wel weer stoppen met het dieet en het sporten.
En nu hoor ik je denken hoe gaat dit nu ook nog een succesverhaal worden? Ik zal het je vertellen. Ongeveer twee jaar geleden kreeg ik een burn-out. De koek was op. Ik zat niet goed in mijn vel, niet lekker in mijn lijf niet goed in mijn baan niet goed in mijn hoofd en ga zo nog maar even door. Het was eigenlijk niet de vraag of ik een burn-out zou krijgen maar wanneer. Want jaren lang deed ik alles wat niet goed voor me was en niet bij me paste. Mijn toenmalige werkgever had gelukkig een erg goed vangnet op medisch gebied. Ik had een hele fijne bedrijfsarts en ik heb negen maanden lang wekelijks therapie gehad. Hiervoor ben ik erg dankbaar. Ik heb ontdekt wie ik ben, heb mezelf opnieuw uitgevonden, geleerd voor mezelf te kiezen en ontdekt wat wel en niet bij me past en daar mijn keuzes op gebaseerd. Ik ben nu zelfstandig ondernemer en heb daadwerkelijk van mijn passie mijn werk gemaakt. Ik begeleid mensen één op één en in groepen om hun gedragsstijl en drijfveren te ontdekken en datgene te gaan doen wat bij ze past. Dus ook waar ze blij van worden. Mensen die mij kennen zeggen dat ik daadwerkelijk een ander mens geworden ben. Geestelijk dan. Want mijn lichaam was met net over de 100kg niet echt oke. Geen conditie, geen uithoudingsvermogen. Na de mooie stappen die ik op werk, spiritueel en zelfkennis niveau heb gemaakt leek het nu echt tijd voor mijn lijf.
Drempelvrees. Een sportschool. Allemaal jonge topfitte instructeurs. Allemaal fitte sportieve mensen. Zucht. Motivatie, daar draait het allemaal om. Wat wil je bereiken? En wat ga je daar voor doen? En voor laten? Mijn rondleiding door Plaza Sportiva was er best eentje van oh’s en ah’s. Wat gaaf, wat kan je hier veel! Zwemmen, sauna, groepslessen, E-gym, alle andere apparatuur. Zou ik dan toch? Ga ik het doen? Met de mensen van Plaza uitgebreid gesproken over mijn angsten, mijn drempelvrees en faalangst als het over sporten gaat. Maar ik heb het gedaan, ik ben begonnen. Met een realisatie dat ik niet snel af zou vallen.. en dat hoefde deze keer ook niet. Ik heb me laten verleiden om te gaan sporten. En dankzij veel persoonlijke aandacht, complimenten over (kleine) vorderingen werd ik steeds meer uitgedaagd nieuwe dingen te proberen. We zijn een half jaar verder en ik ben “maar” 5 kilo afgevallen.. Waarom dit toch een succesverhaal is?
Ik ben fitter, gezonder, sterker, leniger en ik eet heerlijk maar wel gezond. Ik heb plezier in het sporten gekregen. Ja echt! Ik hield dat een half jaar geleden nog voor onmogelijk. Ik weet nu dat dit een blijvende verandering in mijn leven is. Dus die kilo’s hoeven er niet af te vliegen. Ik ben 46, heb nog alle tijd. Het gaat niet om een crashdieet, of opeens rennen naar de sportschool en dan weer afhaken. Het gaat over plezier hebben, met sporten. met het weer in touch komen met je lijf. Het gaat om anders eten, meer bewegen. een echte lifestyle change dus. Als kers op de taart ben ik deze deze maand bij Plaza Sportiva sporter van de maand . Ik kom hier graag over een half jaar weer vertellen over mijn succesverhaal. Want dat is het wel. Toch?
Enna van Duinen
coach en trainer bij ENNA TC&A en Buro Goeie Grond
