Kwaliteit van leven

Wat is kwaliteit van leven? Alle zes domeinen van het Positieve Gezondheid model hebben direct of indirect invloed op onze fysieke gezondheid en op het risico om ziekten te ontwikkelen. Positieve Gezondheid Model Daarom is aandacht voor al deze domeinen belangrijk, zowel vanuit de zorg als door begeleiders op het gebied van fitheid, leefstijl en [...] Lees meer

Fitvak nu NL Actief

header gezocht receptie
FitVak krijg een nieuwe naam De branchevereniging waar Plaza Sportiva Lifestylceclub bij is aangesloten, heeft een nieuwe naam: NL Actief. Bij NL Actief zijn bijna 1000 sportlocaties aangesloten. Er sporten zo’n 2.5 miljoen mensen bij de centra van NL Actief. Daarmee is NL Actief de grootste sportorganisatie van Nederland.   Wat betekent dit voor mij? [...] Lees meer

Nu nog meer resultaat met eGym Premium!

eGym Cirkel
Maak jij al gebruik van onze eGym-cirkel? Dan kan je vanaf 19 maart gebruik maken eGym Premium. En daar komt ie: Plaza Sportiva heeft er voor gekozen om deze upgrade gratis beschikbaar te aan onze leden! Met de intelligente trainingssoftware van eGym Premium wordt je training nog individueler en train je op basis van je [...] Lees meer

Bootcamp in Sardinie!

Foto Bootcamptrip
Bootcamp Trip Sardinië Van 28 april tot 5 mei organiseert Melina een fantastische week in Sardinië. Sardinië ligt op ongeveer 190 kilometer van het vasteland van Italië. Met een oppervlakte van maar liefst ruim 24.000 kilometer is Sardinië bijna net zo groot als Nederland en, na Sicilië, het grootste eiland in de Middellandse Zee. Melina [...] Lees meer

Geef je lijf een gezondheidsimpuls

Wat? Een van de pijlers van het Positieve Gezondheid web is Lichaamsfuncties. Concreet wordt hieronder verstaan: Klachten en pijn; Medische klachten; Slapen; Eten; Conditie; Bewegen; Lichamelijk goed functioneren; Ervaren gezondheid. Deze pijler omvat objectief aanwezig belemmeringen of beperkingen en ook enkele subjectieve elementen zoals, hoe voel ik me qua energie en gezondheid ten opzichte van [...] Lees meer

Sneller fit en in vorm met de eGym-Cirkel

eGym Cirkel
Bij Plaza Sportiva wordt al enige tijd gewerkt met de eGym-Cirkel, maar wat is deze cirkel eigenlijk? Het eGym-systeem is een gevarieerde training op volautomatische toestellen waarbij je in slechts 30 minuten op een gevarieerde en veilige manier een complete workout doet. Alle belangrijke spiergroepen komen hierbij aan bod. De eGym-Cirkel is vooral bedoeld om [...] Lees meer

Je moet willen veranderen, dat is alles

Plaza Sportiva heeft als ultiem doel om minimaal 20.000 Groningers op weg te helpen naar een gezondere leefstijl. We realiseren ons dat we daarbij tegen de stroom in roeien. Dankzij de wetenschap weten we steeds beter wat wel en wat niet goed voor ons is. Toch lijkt het moderne leven daar steeds weer een nieuwe [...] Lees meer

Wim hof methode voor sporters

Een wim hof workshop speciaal voor sporters! In deze workshop leer je door de ademhalingsoefeningen, bewegingsoefeningen, koudetraining en mindset oefeningen van de wim hof methode om je sportprestaties te verbeteren of te vergemakkelijken. Wat ga je leren? In de workshop leer je de verschillende oefeningen van de wim hof methode toe te passen in je […]

Lees meer

Thuisblijvers gezocht

Header zomer abonnement
De zomervakantie staat al weer voor de deur, is dit voor jou het moment om lekker weg te gaan? Of blijf je thuis en ga je meer sporten! Ben je nu al actief bezig met bewegen en ontspanning? Wij zijn benieuwd. Vaak schiet het er even tussendoor, ben je druk met je gezin en met [...] Lees meer