Onze spinninginstructeur Inèz Trechsel gaat iets bijzonders doen. Samen met goede vriend Jelte van den Berg reist ze af naar Kaapstad om mee te doen aan de Two Oceans Ultra marathon. Ze hoopt hiermee 12.000 euro op te halen voor KiKa. Om dat voor elkaar te krijgen, organiseert ze op 9 november een spinningmarathon. In […]
Lees meerPowerliften is een krachtsport die draait om de squat, het bankdrukken en de deadlift. Tijdens een wedstrijd krijg je per onderdeel drie beurten om het gewicht op te tillen. Sytske Bekker is erg enthousiast over deze sport en heeft al vier keer op de Nederlands Kampioenschappen gestaan. Daarnaast is ze scheidsrechter bij de bond en […]
Lees meerEen wim hof workshop speciaal voor sporters! In deze workshop leer je door de ademhalingsoefeningen, bewegingsoefeningen, koudetraining en mindset oefeningen van de wim hof methode om je sportprestaties te verbeteren of te vergemakkelijken. Wat ga je leren? In de workshop leer je de verschillende oefeningen van de wim hof methode toe te passen in je […]
Lees meer- 1
- 2