De zomervakantie staat al weer voor de deur, is dit voor jou het moment om lekker weg te gaan? Of blijf je thuis en ga je meer sporten! Ben je nu al actief bezig met bewegen en ontspanning? Wij zijn benieuwd. Vaak schiet het er even tussendoor, ben je druk met je gezin en met je werk. En aan het eind van zo’n lange dag is het vaak gewoon op. Je zou best meer willen bewegen en wat gezonder willen eten. Maar hoe dan? Waar haal je de tijd vandaan? Plaza Sportiva begrijpt dat dit een vraagstuk is waar steeds meer mensen tegenaan lopen.

Wij van Plaza Sportiva willen een bijdragen leveren aan alle facetten van je leven. Van meer bewegen tijdens je dagelijkse bezigheden tot actief sporten. Van bewust(er) met je voeding omgaan en het doorvoeren van kleine aanpassingen tot 180 graden om; het kan allemaal. En hoe mooi is het om dit nog deze zomer op te pakken?

Beginnen

Kies voor je gezondheid. Maak snel een afspraak met één van onze leefstijl adviseurs, bepaal met je adviseur welk schema en/of groepsles(sen) het beste bij je passen, een schema waar jij je goed bij voelt.

Je begint bij ons altijd met een leefstijladvies gesprek. Samen met een leefstijladviseur hebben we het over je eventuele beperkingen, je motivatie en je voorkeuren. Op basis hiervan bepaald de leefstijladviseur samen met jou per activiteit je doelen. Deze doelen zijn motiverend, maar ook realistisch. En meetbaar, zodat we kunnen zien of je inspanningen resultaat hebben. Het zijn doelen waar je écht voor wilt gaan.

Doel van het beweegprogramma

Het beweegprogramma richt zich minimaal op:

• Het verbeteren van het aeroob uithoudingsvermogen;
• Het verbeteren van de spierkracht;
• Het behalen van de Nationale Norm Gezond Bewegen.

En afhankelijk van je persoonlijke doelstellingen bijvoorbeeld ook:

• Het verlagen van de middelomtrek;
• Het verbeteren van de lichaamssamenstelling;
• Het verminderen van het lichaamsgewicht.

Aantrekkelijk lidmaatschap

Om dit alvast vorm te geven bieden wij je een aantrekkelijk lidmaatschap van 2 maanden aan. Kleine lettertjes zijn er niet: na 2 maanden wordt het lidmaatschap meteen stopgezet. Je betaalt geen inschrijfgeld, en krijgt een gratis intake.

Let op deze actie loopt van 4 juli t/m 31 augustus 2017.