2021
Trainen met Sven
Onze trainer Sven gaat iedere week drie online trainingen geven op Instagram en YouTube. Dit is dus niet een bestaande groepsles en in tegenstelling tot de work-out inspiratie video’s die we nu al posten op Instagram, traint Sven in deze video’s met je mee.
De video’s duren zo’n 10 minuten. Doe ze vaker achter elkaar of combineer met één van de andere 10 minute work-outs. Van beginner tot gevorderde, wel of geen conditie.. Iedereen kan meedoen. Sven laat namelijk verschillende variaties op oefeningen zien, waarmee je de work-out zwaarder of lichter kunt maken. De focus van de trainingen ligt op het aanbrengen van structuur in je wekelijkse work-outs, met trainingen die goed op elkaar aansluiten.
Volg ons op Instagram (@plazasportiva) en YouTube (Plaza Sportiva Groningen) om op de hoogte te blijven!
